oferty szkoleń

Trening relaksacyjny

Trening autogenny jest jedną z najbardziej popularnych i skutecznych technik relaksacyjnych. W dobie dzisiejszej rzeczywistości oraz zwiększającego się pośpiechu cywilizacyjnego istotne jest, aby każdy z nas pozwolił sobie na chwilę spokoju i odprężenia.

Ilość miejsc: max 24

Prowadzący: Paweł Müller

Profilaktyka wypalenia zawodowego

Zjawisko syndromu wypalenia zawodowego analizowane zwykle z perspektywy osób wypalających się, niesie ze sobą również spore koszty społeczne, a jakość usług świadczonych przez pracowników znacznie się pogarsza. Obniżająca się w toku wypalenia zawodowego satysfakcja zawodowa wpływa bezpośrednio na utratę zaangażowania. Profilaktyka tego zjawiska jest szansą znalezienia drogi wyjścia z narastających przeciążeń, odczuwanego cierpienia oraz wyczerpania emocjonalnego.

Ilość miejsc: n/a

Prowadzący: Paweł Müller

Profilaktyka stresu zawodowego

Życie w chronicznym stresie bywa destrukcyjne, a konsekwencje jakie ze sobą niesie (miażdżyca, zawał, cukrzyca, otyłość, zaburzenia trawienia, problemy ze snem, zaburzenia lękowe, nerwice, depresja czy wypalenie zawodowe) stwarzają często poważne ryzyko dla naszego życia i zdrowia.

 Jak więc radzić sobie ze zszarganymi nerwami?

Dla nas radzenie sobie ze stresem to odpowiednie podejście do wyzwań  stawianych przez życie prywatne i zawodowe, to filozofia którą pragniemy przekazać dalej!

Ilość miejsc: n/a

Prowadzący: Paweł Müller

Ilość miejsc: n/a

Prowadzący: Paweł Müller