oferty szkoleń
Trening relaksacyjny
Trening autogenny jest jedną z najbardziej popularnych i skutecznych technik relaksacyjnych. W dobie dzisiejszej rzeczywistości oraz zwiększającego się pośpiechu cywilizacyjnego istotne jest, aby każdy z nas pozwolił sobie na chwilę spokoju i odprężenia.
Ilość miejsc: max 24
Prowadzący: Paweł Müller
Profilaktyka wypalenia zawodowego
Zjawisko syndromu wypalenia zawodowego analizowane zwykle z perspektywy osób wypalających się, niesie ze sobą również spore koszty społeczne, a jakość usług świadczonych przez pracowników znacznie się pogarsza. Obniżająca się w toku wypalenia zawodowego satysfakcja zawodowa wpływa bezpośrednio na utratę zaangażowania. Profilaktyka tego zjawiska jest szansą znalezienia drogi wyjścia z narastających przeciążeń, odczuwanego cierpienia oraz wyczerpania emocjonalnego.
Ilość miejsc: n/a
Prowadzący: Paweł Müller
Profilaktyka stresu zawodowego
Życie w chronicznym stresie bywa destrukcyjne, a konsekwencje jakie ze sobą niesie (miażdżyca, zawał, cukrzyca, otyłość, zaburzenia trawienia, problemy ze snem, zaburzenia lękowe, nerwice, depresja czy wypalenie zawodowe) stwarzają często poważne ryzyko dla naszego życia i zdrowia.
Jak więc radzić sobie ze zszarganymi nerwami?
Dla nas radzenie sobie ze stresem to odpowiednie podejście do wyzwań stawianych przez życie prywatne i zawodowe, to filozofia którą pragniemy przekazać dalej!
Ilość miejsc: n/a
Prowadzący: Paweł Müller
Ilość miejsc: n/a
Prowadzący: Paweł Müller